Manfaat Tersembunyi Jus Tomat: 8 Alasan Kenapa Kamu Harus Mengonsumsinya Setiap Hari

PAGARALAMPOS.COM - Tomat sering dianggap sebagai sayuran, padahal secara botani termasuk buah.

Selain bisa dimakan langsung, tomat juga kerap diolah menjadi jus segar yang menyehatkan dan menyegarkan.

Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan di dalamnya membuat jus tomat bermanfaat untuk berbagai aspek kesehatan tubuh.

Manfaat Jus Tomat untuk Tubuh

Perlindungan dari Radikal Bebas

Jus tomat mengandung likopen, vitamin C, dan beta-karoten yang bersifat antioksidan.

Senyawa ini membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga bisa menurunkan risiko penuaan dini, kanker, dan penyakit degeneratif.

BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya

Mendukung Kesehatan Jantung

Likopen dan kalium dalam tomat membantu menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol jahat (LDL), meningkatkan kolesterol baik (HDL), serta menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Menjaga Kesehatan Mata

Vitamin A dan C yang terkandung dalam tomat membantu menjaga fungsi retina, mencegah rabun senja, dan mengurangi risiko degenerasi makula.

Melancarkan Pencernaan

Sumber: