Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Tubuh!

Asparagus mengandung kalium, mineral yang: Membantu melemaskan dinding pembuluh darah

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Gandum bagi Kesehatan Tubuh yang Bisa Menunjang Pola Hidup Seimbang!

Mengurangi tekanan darah tinggi Menyeimbangkan kadar natrium dalam tubuh

4. Mendukung Fungsi Otak

Tinggi akan asam folat (vitamin B9), asparagus: Mendukung kesehatan otak dan sistem saraf

Baik dikonsumsi ibu hamil untuk mencegah cacat tabung saraf pada janin

BACA JUGA:Tempe, Superfood Lokal: Manfaatnya yang Jarang Disadari untuk Kesehatan Tubuh

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Asam folat, serat, dan antioksidan dalam asparagus membantu:

Menurunkan kadar homosistein (yang berhubungan dengan risiko penyakit jantung) Menjaga kesehatan pembuluh darah

6. Membantu Detoksifikasi Tubuh

BACA JUGA: 8 Kelebihan Bawang Putih untuk Kesehatan dan Cara Konsumsinya!

Asparagus bersifat diuretik alami (merangsang produksi urin), sehingga:

Membantu membuang racun dan garam berlebih dari tubuh Mendukung fungsi ginjal dan hati

7. Menjaga Kesehatan Tulang

Sumber: