Hojicha: Teh Hijau Panggang Khas Jepang, Inilah Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Mangga Muda: Yuk Intip Kandungan Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

Antioksidan polifenol dalam Hojicha berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung. Senyawa ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

Dengan demikian, risiko penyakit jantung dan stroke dapat berkurang.

3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam Hojicha membantu memperkuat sistem imun. Dengan imunitas yang lebih baik, tubuh lebih tahan terhadap infeksi, flu, maupun penyakit musiman lainnya.

BACA JUGA:Mangga Muda: Yuk Intip Kandungan Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh

4. Membantu Pencernaan

Hojicha bersifat ringan dan tidak terlalu asam, sehingga aman untuk lambung.

Teh ini juga dapat membantu memperlancar metabolisme dan mendukung kesehatan sistem pencernaan, terutama bila dikonsumsi setelah makan.

5. Mendukung Detoksifikasi Tubuh

BACA JUGA: Inilah 10 Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Yang Perlu Diketahui!

Meski kadar klorofil dalam Hojicha lebih sedikit dibanding teh hijau lainnya, tetap ada manfaat detoksifikasi yang membantu tubuh mengeluarkan racun.

Proses pemanggangan justru membuatnya lebih mudah diterima oleh tubuh yang sensitif terhadap teh hijau biasa.

6. Cocok untuk Diet Rendah Kafein

Bagi orang yang ingin mengurangi konsumsi kafein, Hojicha adalah pilihan ideal.

Sumber: