Intip Disini Sekarang Juga! Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

BACA JUGA: Inilah Manfaat Jamur Kuping bagi Kesehatan yang Sayang Dilewatkan!

Meskipun bentuknya mirip pepaya, carica berbeda secara botani dan lebih kecil, dengan rasa yang asam-manis dan aroma harum.

Nama ilmiahnya adalah Vasconcellea cundinamarcensis, dan sering disebut sebagai “pepaya gunung” atau “mountain papaya”.

Carica tidak hanya lezat, tapi juga kaya manfaat untuk kesehatan.

Manfaat Buah Carica untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Pare untuk Kesehatan yang Sayang Anda Lewatkan!

1. Melancarkan Pencernaan

Carica mengandung enzim papain dan serat, mirip dengan pepaya. Membantu:

Memecah protein dalam makanan Mencegah sembelit Melancarkan buang air besar

2. Meningkatkan Sistem Imun

BACA JUGA:Mari Ketahui Segudang Manfaat Talas Untuk Kesehatan Tubuih Berikut Penjelasannya!

Kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam: Meningkatkan daya tahan tubuh

Melawan infeksi Menurunkan risiko penyakit ringan seperti flu dan batuk

3. Sumber Antioksidan Alami

Sumber: