Intip Disini Sekarang Juga! Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

7. Menjaga Kesehatan Jantung

BACA JUGA:Yuk Ketahui! Inilah 8 Manfaat Kacang Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Kandungan serat dan vitamin dalam carica membantu:

Menurunkan kolesterol Menjaga tekanan darah Mendukung fungsi pembuluh darah

Cara Konsumsi Buah Carica

Langsung dimakan segar (jika sudah matang)

BACA JUGA:Simak! 8 Manfaat Kecipir untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Dijadikan manisan (olahan khas Dieng) Diolah menjadi jus, selai, sirup, atau campuran es buah

Catatan:

Carica mentah mengandung enzim aktif yang bisa mengiritasi lambung, jadi pastikan dikonsumsi saat sudah matang atau sudah diolah.

Hindari konsumsi berlebihan, terutama dalam bentuk manisan yang mengandung banyak gula.

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Inilah 8 Manfaat Kacang Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Kalau kamu tertarik, aku bisa bantu buatkan ide olahan sehat dari buah carica, seperti jus atau salad buah. Mau coba?

Sumber: