Intip Disini Sekarang Juga! Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa

Mengandung antioksidan seperti beta-karoten dan flavonoid.

BACA JUGA:Mau Tahu! Inilah 5 Manfaat Quinoa Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

Membantu: Menangkal radikal bebas Mencegah kerusakan sel

Menurunkan risiko penyakit degeneratif (kanker, penyakit jantung)

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin C dan antioksidan membantu:

BACA JUGA:Kamu Harus Tahu! Inilah 7 Manfaat Daun Bangun-bangun Untuk Kesehatan Tubuh

Regenerasi sel kulit Mencegah penuaan dini Menjaga kulit tetap cerah dan elastis

5. Mendukung Kesehatan Mata

Carica mengandung vitamin A dan beta-karoten, yang penting untuk:

Menjaga kesehatan retina Mencegah rabun senja Menurunkan risiko gangguan penglihatan

BACA JUGA:Inilah 6 Manfaat Ikan Bandeng Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!

6. Baik untuk Diet

Kandungan kalori rendah, tinggi air, dan serat membuat carica cocok untuk:

Program penurunan berat badan Camilan sehat alami Detoksifikasi ringan tubuh

Sumber: