4 Kegunaan Bengkuang untuk Wajah yang Perlu Diketahui!

PAGARALAM POS.COM - Kegunaan bengkuang untuk wajah juga patut diperhatikan.

Di balik rasa yang nikmat, bengkuang menyimpan berbagai gizi yang bisa menjaga kelembapan dan mencerahkan kulit serta menghindari penuaan dini.

Di tanah air, bengkuang atau Pachyrhizus erosus dikenal sebagai salah satu bahan dalam rujak.

Namun, manfaat dari umbi ini sebenarnya jauh lebih banyak.

BACA JUGA:8 Kelebihan Strawberry untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh!

Bengkuang kaya akan antioksidan serta berbagai gizi, termasuk serat, vitamin C, dan vitamin E, yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan kulit wajah.

Hal ini yang menjadikan bengkuang sebagai salah satu bahan baku yang populer dalam pembuatan masker wajah.

Selain itu, Anda juga bisa memakannya secara langsung untuk mendapatkan manfaat bengkuang bagi wajah secara maksimal.

Beragam Kegunaan Bengkuang untuk Wajah

Selain dari gizi yang dimiliki, bengkuang juga mendukung kesehatan kulit wajah karena memiliki kandungan air yang melimpah.

BACA JUGA:Manfaat Pisang untuk Bayi: Nutrisi Lengkap dan Panduan Pemberian yang Tepat

Berikut ini adalah beberapa kegunaan bengkuang untuk wajah yang bisa Anda rasakan:

1. Menghidrasi kulit

Bengkuang mengandung banyak air. Ini berarti mengonsumsi bengkuang dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan untuk menghidrasi tubuh dan menjaga kulit tetap lembap.

Dengan kelembapan kulit yang terjaga, kulit akan terhindar dari kekeringan, yang dapat menyebabkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat dan bintik hitam.

BACA JUGA:9 Manfaat Buah Kenitu untuk Kesehatan Tubuh

2. Menghaluskan kulit

Serat yang terdapat pada bengkuang berperan dalam memperbaiki sistem pencernaan.
Selain itu, serat ini juga dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, yang membantu mencegah terjadinya berbagai masalah kulit yang disebabkan oleh peradangan, seperti jerawat.

Dengan tidak adanya jerawat, wajah akan tampak lebih halus dan lembut.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!

3. Mencerahkan kulit

Bengkuang juga diketahui dapat memberikan efek mencerahkan pada kulit.

Kegunaan bengkuang untuk wajah ini berasal dari kandungan vitamin C yang ada di dalamnya.

Vitamin C bekerja untuk mencerahkan kulit wajah dengan cara menghambat produksi melanin, zat yang berperan dalam menentukan warna kulit.

Sumber: