Tepung Jagung dan Segudang Khasiatnya untuk Tubuh Sehat

BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui

Bebas Gluten

Aman dikonsumsi oleh penderita celiac dan mereka yang menjalani diet tanpa gluten.

Mendukung Kesehatan Pencernaan

Tepung jagung utuh mengandung serat yang membantu melancarkan BAB dan menjaga kesehatan usus.

Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan magnesium dan fosfor dalam jagung berperan dalam menjaga kekuatan tulang.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya

Kaya Antioksidan

Jagung, terutama varietas kuning dan ungu, mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat untuk kesehatan mata.

Menstabilkan Gula Darah

Tepung jagung yang kurang halus memiliki indeks glikemik lebih rendah dibandingkan tepung putih, membantu menjaga kestabilan gula darah.

Mendukung Sistem Imun dan Pertumbuhan

Mengandung vitamin B kompleks, zat besi, dan seng yang penting bagi metabolisme dan daya tahan tubuh.

Sumber: