Manfaat Jeruk Limau bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Segar untuk Daya Tahan, Kulit, dan Pencernaan!

Mengonsumsi jeruk limau secara rutin dapat membantu tubuh terasa lebih segar dan bertenaga.

8. Menjaga Kesehatan Mulut

BACA JUGA: Inilah Rekomendasi Obat Kutu Rambut Terbaik!

Jeruk limau memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu mengatasi masalah bau mulut dan radang gusi. 

Vitamin C di dalamnya juga berperan penting dalam menjaga kesehatan jaringan gusi dan mencegah sariawan.

Tips Aman Mengonsumsi Jeruk Limau

Meskipun kaya manfaat, jeruk limau sebaiknya dikonsumsi dalam jumlah yang wajar. 

Rasa asamnya bisa memicu masalah lambung pada orang yang sensitif atau penderita maag. 
BACA JUGA:Buah Ackee Eksotis Jamaika yang Lezat, Bergizi, namun Beracun jika Salah Olah

Selain itu, konsumsi berlebihan dapat merusak lapisan enamel gigi karena sifat asamnya yang kuat.

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, jeruk limau bisa dikonsumsi dalam bentuk air perasan, dicampur ke dalam salad, atau digunakan sebagai bumbu masakan.

Pastikan juga memilih buah yang segar dan tidak busuk agar kandungan nutrisinya tetap optimal.

Sumber: