9 Khasiat Bawang Bombai untuk Kesehatan Tubuh yang Wajib Diketahui!

PAGARALAMPOS.COM - Bawang bombai adalah jenis Bawang yang mudah ditemukan dan sering digunakan dalam masakan di Indonesia.

Selain menambah cita rasa, bawang bombai juga telah lama dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan.

Tak hanya sebagai bumbu dapur, bawang bombai dipercaya dapat membantu mengatasi berbagai masalah kesehatan, seperti diabetes, batuk, flu, dan malaria.

Manfaat Bawang Bombai untuk Kesehatan

Bawang bombai (Allium cepa) mengandung berbagai nutrisi penting dan senyawa aktif yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk menjaga kesehatan jantung, mengurangi risiko osteoporosis, dan melawan kanker.

Berikut beberapa manfaat utama bawang bombai:

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam bawang bombai membantu memperkuat daya tahan tubuh serta melawan infeksi.

BACA JUGA:Simak! 10 Manfaat Lidah Buaya Untuk Kesehatan Kulit Yang Luar Biasa

BACA JUGA:Ini 8 Manfaat Daun Binahong Untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Tahu!

Mendukung Kesehatan Jantung

Senayawa seperti quercetin dan belerang alami berperan menurunkan tekanan darah, mengurangi kolesterol LDL (jahat), meningkatkan kolesterol HDL (baik), serta mencegah pembekuan darah.

Mengontrol Kadar Gula Darah

Ekstrak bawang bombai diduga dapat membantu menurunkan gula darah, sehingga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2.

Sumber: