Wajib Tahu Inilah Jenis Makanan Penyebab Diabetes Yang Harus Dihindari!
Wajib Tahu Inilah Jenis Makanan Penyebab Diabetes Yang Harus Dihindari! -Pagaralampos-Kolase
Contoh: ayam goreng, burger, kentang goreng, pizza.
BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya
Efek: Tinggi lemak jenuh dan kalori, memicu obesitas dan memperparah resistensi insulin.
5. Kue dan Pastry
Contoh: cake, croissant, pie, muffin, brownies.
Efek: Gabungan antara tepung halus, gula, dan lemak kombinasi yang buruk untuk gula darah.
BACA JUGA:8 Manfaat Minum Air Rebusan Lengkuas untuk Kesehatan!
6. Makanan Olahan dan Instan
Contoh: sosis, nugget, mie instan, kornet, makanan kaleng.
Efek: Tinggi garam, gula tersembunyi, dan pengawet berdampak buruk pada metabolisme.
7. Produk Susu Manis
BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dari Secangkir Minuman Teh dan Kopi, Rasakan Manfaatnya!
Contoh: susu kental manis, yogurt manis, krimer.
Efek: Mengandung tambahan gula yang tinggi dan kalori kosong.
8. Alkohol dan Minuman Fermentasi Manis
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
