Hilangkan Ketombe Tanpa Ribet: Panduan Praktis Perawatan Rambut Sehari-hari

2. Manfaatkan Cuka Sari Apel

Cuka sari apel dikenal memiliki sifat antijamur dan dapat membantu menyeimbangkan kadar pH di kulit kepala.

Anda cukup mencampurkan ½ cangkir cuka sari apel dengan 1½ cangkir air, lalu gunakan sebagai bilasan pada kulit kepala.

Diamkan beberapa menit sebelum dibilas kembali dengan air bersih dan diikuti penggunaan kondisioner.

3. Konsumsi Makanan yang Mengandung Probiotik

Selain mendukung kesehatan sistem pencernaan, probiotik juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membantu melawan infeksi jamur yang bisa menyebabkan ketombe.

Makanan seperti yoghurt, tempe, kimchi, dan kombucha mengandung probiotik alami yang bisa Anda konsumsi secara rutin. Meski begitu, manfaat probiotik untuk ketombe masih perlu diteliti lebih lanjut.

BACA JUGA:Simak Sekarang Juga: 6 Manfaat Jagung bagi Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Manfaat Jantung Pisang bagi Kesehatan Tubuh: Superfood Lokal yang Kaya Nutrisi dan Ramah Pencernaan!

BACA JUGA:Manfaat Daun Perilla: Tanaman Herbal Asia yang Kaya Khasiat untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan!

4. Gunakan Masker Lemon Alami

Kandungan vitamin C, asam sitrat, dan antioksidan dalam lemon efektif untuk mengontrol minyak berlebih sekaligus menjaga pH kulit kepala tetap seimbang. Oleskan dua sendok teh air perasan lemon langsung ke kulit kepala, biarkan selama 10–15 menit, lalu bilas hingga bersih.

5. Aplikasikan Minyak Kelapa

Minyak kelapa murni dapat memberikan kelembapan pada kulit kepala serta mengurangi iritasi akibat ketombe.

Caranya, oleskan minyak ke kulit kepala sambil dipijat perlahan, lalu diamkan semalaman. Pagi harinya, bersihkan rambut dengan sampo seperti biasa.

Sumber: