Jangan Dibuang! Ini Segudang Khasiat Biji Pepaya yang Jarang Diketahui
Jangan Dibuang! Ini Segudang Khasiat Biji Pepaya yang Jarang Diketahui-Foto: net -
BACA JUGA:Inilah Sejumlah Manfaat Toge bagi Kesehatan: Si Kecil yang Kaya Nutrisi
8. Potensi Antikanker
Antioksidan dalam biji pepaya dapat menangkal kerusakan sel akibat radikal bebas, yang merupakan salah satu penyebab utama pertumbuhan sel kanker. Meski menjanjikan, manfaat ini tetap perlu ditunjang dengan gaya hidup sehat dan pola makan seimbang.
Cara Aman Mengonsumsi Biji Pepaya
Biji pepaya bisa dimakan langsung setelah dikeringkan dan ditumbuk, atau dijadikan campuran minuman seperti teh herbal.
Namun, jumlah yang dikonsumsi sebaiknya tidak lebih dari 1–2 sendok makan per hari. Jika kamu memiliki kondisi medis tertentu, sangat disarankan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum mulai mengonsumsinya secara rutin.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
