Double Chin Bikin Nggak Percaya Diri? Ini Rahasia Ampuh Menghilangkannya dalam Waktu Singkat!

Gerakan mencium langit: Dongakkan kepala ke atas dan cium udara selama 5-10 detik, ulangi beberapa kali.

Gerakan mengunyah: Posisikan kepala sedikit mendongak, lalu buat gerakan seperti sedang mengunyah makanan.

Menekan lidah ke langit-langit mulut: Tekan lidah ke atas sambil menengadahkan kepala.

BACA JUGA:Asus Vivobook S14 OLED (M5406KA), Layar OLED dan Performa Canggih dalam Satu Paket

2. Menjaga Pola Makan Sehat

Mengurangi asupan makanan berlemak dan tinggi gula dapat membantu mengontrol berat badan dan mengurangi penumpukan lemak di dagu.

Perbanyak konsumsi sayuran, buah-buahan, serta protein sehat seperti ikan dan kacang-kacangan.

3. Minum Air yang Cukup

Air membantu tubuh dalam proses detoksifikasi dan mencegah retensi cairan.

Pastikan untuk minum minimal 8 gelas air per hari agar kulit tetap kencang dan sehat.

BACA JUGA:Pastikan Pengadaan Tanah Sesuai Prosedur, Menteri Nusron Tinjau Langsung Akses KCIC Karawang

4. Memperbaiki Postur Tubuh

Usahakan selalu menjaga postur tubuh yang baik, terutama saat duduk dan menggunakan gadget.

Hindari posisi menunduk terlalu lama agar otot leher tetap kuat dan kulit tidak mengendur.

5. Menggunakan Masker Wajah atau Krim Pengencang

Sumber: