Jantung Sehat Sampai Tua! 6 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Menyelamatkan Hidup Anda!
Jantung Sehat Sampai Tua! 6 Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Menyelamatkan Hidup Anda!--
Beberapa pemeriksaan yang perlu dilakukan meliputi:
Cek tekanan darah untuk memastikan tidak mengalami hipertensi.
BACA JUGA:Harmoni Rasa Ramadhan di Mercure Bandung City Centre: Suasana Berbuka dengan Panaroma Kota Bandung!
Tes kadar kolesterol dan gula darah untuk mengontrol risiko penyakit jantung dan diabetes.
Konsultasi dengan dokter jika memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung.
Menjaga kesehatan jantung membutuhkan komitmen untuk menjalani pola hidup sehat.
Dengan mengonsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, menghindari rokok dan alkohol, mengelola stres, serta rutin memeriksakan kesehatan, risiko penyakit jantung dapat diminimalkan.
Mulailah menerapkan pola hidup sehat dari sekarang agar jantung tetap kuat dan tubuh tetap bugar.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
