PAGARALAMPOS.COM - Buah manggis atau Garcinia mangostana merupakan buah yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia.
Buah ini masih satu keluarga dengan buah kecapi.
Keduanya cukup diminati oleh banyak orang karena rasanya yang nikmat dan segar.
Di balik rasanya yang manis dan asam, ada beragam manfaat buah manggis yang bisa Anda peroleh.
BACA JUGA:Mengenal Galaktosa: Gula Susu yang Penting untuk Otak dan Imun
Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi penting di dalamnya yang diketahui baik untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya lezat dan menyegarkan, buah manggis juga kaya akan nutrisi, seperti vitamin B2.
vitamin C, serat, folat, magnesium, kalsium, dan xanthones yang diduga berperan sebagai senyawa antioksidan serta antiradang.
Beragam Manfaat Buah Manggis
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Granola Untuk Kesehatan Tubuh di Sini
Berikut ini adalah beberapa manfaat buah manggis bagi kesehatan yang bisa Anda peroleh:
Berikut adalah penjelasan tentang beragam manfaat buah manggis (Garcinia mangostana).
untuk kesehatan, disertai alasannya secara ilmiah namun tetap mudah dipahami:
Beragam Manfaat Buah Manggis untuk Kesehatan:
BACA JUGA:Yuk Intip! Segudang Manfaat Jus Mangga Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa