5. Menjaga Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam manggis membantu: Mencegah penuaan dini
Meredakan jerawat dan iritasi kulit Meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit
6. Mendukung Sistem Pencernaan
BACA JUGA:Catat Yuk! Khasiat Bawang Putih Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Kandungan serat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit
Juga mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Manggis rendah kalori dan mengandung serat tinggi, yang membantu:
BACA JUGA:Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan Tubuh: Rahasia Alami untuk Menjaga Kebugaran dan Panjang Umur!
Menekan rasa lapar lebih lama Mendukung metabolisme tubuh
8. Membantu Mengontrol Gula Darah
Penelitian awal menunjukkan bahwa xanthone dalam manggis bisa:
Meningkatkan sensitivitas insulin
BACA JUGA:Yuk Ketahui Ini Segudang Manfaat Ginseng Jawa Untuk Kesehatan Tubuh!
Mengurangi kadar gula darah (dalam jumlah wajar dan bukan pengganti obat)