Yuk Intip! Segudang Manfaat Jus Mangga Bagi Kesehatan Yang Luar Biasa

PAGARALAMPOS.COM - Bagi Anda yang gemar mengonsumsi mangga, teruskan kebiasaan tersebut, ya.

Tidak hanya rasanya yang enak, nyatanya ada banyak manfaat jus mangga bagi kesehatan.

mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan mata, hingga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Buah mangga, yang masih satu keluarga dengan buah gandaria sering dikonsumsi sebagai campuran rujak.

BACA JUGA:Kembang Tahu, Inilah Nutrisi dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui!

salad buah, atau dikonsumsi langsung sebagai cemilan sehat.

Bukan hanya itu, jus mangga juga kerap diolah menjadi jus yang dingin dan menyegarkan.

Namun ingat, untuk mendapatkan khasiatnya Anda dianjurkan mengonsumsi jus mangga yang segar dan alami.

bukannya jus mangga kemasan yang sudah ditambahkan banyak gula, pengawet, atau perasa buatan.

BACA JUGA:Yuk Intip 9 Keuntungan Terapi Bekam untuk Kesehatan Tubuh!

Anda juga bisa memilih berbagai jenis mangga untuk dijadikan jus mangga yang nikmat.

mulai dari mangga gedong, mangga manalagi, harum manis, indramayu, hingga mangga muda.

Nutrisi yang Terkandung dalam Jus Mangga

Buah mangga pada dasarnya merupakan golongan buah rendah kalori.

Sumber: