3. Mengurangi Rasa Nyeri dan Peradangan
Buah mengkudu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada tubuh.
Senyawa analgesik alami yang terdapat dalam mengkudu diyakini mampu meredakan sakit kepala, nyeri sendi, nyeri otot, bahkan gejala arthritis.
BACA JUGA:Rahasia Sehat yang Sederhana: Manfaat Berjalan Kaki di Pagi Hari untuk Kesehatan Tubuh!
Inilah sebabnya mengapa banyak orang tua di pedesaan menggunakan jus mengkudu sebagai pengganti obat pereda nyeri.
4. Membantu Mengontrol Gula Darah
Bagi penderita diabetes, buah mengkudu bisa menjadi salah satu alternatif alami untuk membantu menurunkan kadar gula darah.
Kandungan nutrisi dan fitokimia dalam mengkudu, seperti flavonoid dan saponin, dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan glukosa dalam darah.
Dengan catatan, penderita tetap harus berkonsultasi dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi mengkudu sebagai bagian dari pengobatan.
5. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Buah mengkudu juga bermanfaat untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
BACA JUGA:Rahasia Sehat di Balik Telur Puyuh: Yuk, Intip Kandungan dan Khasiatnya!
Kandungan seratnya membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.
Selain itu, enzim-enzim alami dalam mengkudu mendukung proses pencernaan serta membantu mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, mual, dan gangguan lambung.
6. Menyehatkan Kulit dan Menghambat Penuaan Dini
Berkat kandungan antioksidannya yang tinggi, mengkudu dipercaya mampu melawan tanda-tanda penuaan dini.