BACA JUGA:Inilah Berbagai Jenis Tanaman Jamu, Serta Manfaat dan Khasiat yang Luar Biasa!
3. Mengatasi sembelit
Beberapa riset menjelaskan bahwa kandungan serat dalam lada hitam berguna sebagai prebiotik buat menaikkan jumlah bakteri baik pada pada usus.
Banyaknya bakteri baik pada usus dapat menyehatkan saluran pencernaan dan mencegah sembelit.
4. Mengurangi kembung
BACA JUGA:Selain Memiliki Rasa yg Legit Serta Manis, Inilah Beragam Manfaat Kacang Pecan!
Manfaat lada hitam lainnya adalah membantu melemaskan dinding otot di usus. menggunakan begitu, nyeri perut serta perut kembung akibat penumpukan gas di usus bisa teratasi.
5. Mengontrol kadar gula darah
Zat piperin dan antioksidan pada lada hitam juga dapat menaikkan kemampuan hormon insulin pada mengontrol kadar gula pada peredaran darah.
Manfaat tersebut baik untuk membantu para penderita penyakit diabetes tipe 2 menjaga kadar gula darahnya tetap stabil.
BACA JUGA:Daun Antanan: Mengungkap Potensi Superfood Tradisional untuk Kesehatan
Selain itu, lada hitam pula bisa mencegah terjadinya resistensi insulin, yakni kondisi ketika sel-sel dan jaringan tubuh kesulitan memakai glukosa atau gula darah menjadi tenaga.
Manfaat lada hitam tadi membuat rempah ini baik dikonsumsi buat mencegah diabetes.
6. Menjaga kesehatan otak
Manfaat lada hitam juga dapat menjaga kesehatan otak dengan cara menaikkan memori serta fungsi otak.
BACA JUGA:Rekomendasi Sayuran yang Dapat Dikonsumsi Penderita Asam Urat tanpa Khawatir