Kesehatan otak yg terjaga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit Alzheimer dan penyakit Parkinson. tetapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut buat memastikan efektivitasnya.
7. Memperkuat tulang dan sendi
Kandungan fosfor, kalium, kalsium, serta magnesium pada lada hitam bisa memperkuat tulang dan sendi. Keempat mineral tadi dibutuhkan tubuh buat menghasilkan sel tulang baru serta menjaga kepadatan tulang.
8. Menaikkan metabolisme tubuh
BACA JUGA:Manfaat Bawang Putih untuk Menjaga Gula Darah: Tips Konsumsi yang Efektif
Sebuah studi mengungkapkan bahwa senyawa piperin dalam lada hitam mampu mempertinggi metabolisme tubuh.
Selain itu, lada hitam juga kaya akan protein yang bisa menaikkan metabolisme, sehingga tubuh mampu membakar lebih banyak kalori.
9. merusak pertumbuhan sel kanker
Bahwa piperin dalam lada hitam dapat merusak pertumbuhan sel kanker, mirip kanker payudara, kanker prostat, dan kanker usus besar.
BACA JUGA:Selain Menghatkan Tubuh, Inilah Aneka Macam Manfaat Minyak Kayu Putih Bagi Kesehatan Tubuh
Piperin bekerja menggunakan cara mengurangi imbas radikal bebas dan menekan peradangan, sebagai akibatnya pertumbuhan sel kanker dapat dihambat.
Meski demikian, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut buat menunjukan manfaat lada hitam pada menghambat pertumbuhan sel kanker.
Selain yang telah disebutkan di atas, lada hitam dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit kronis, seperti aterosklerosis, penyakit kardiovaskular, dan gangguan saraf.
Hal tersebut karena tingginya kandungan antioksidan dan antiradang di dalam lada hitam. Meski manfaat lada hitam sangat banyak untuk kesehatan, pastikan Anda tidak hiperbola pada mengonsumsinya, ya.
BACA JUGA:Hampir Mirip Jahe?, Inilah Beragam Manfaat Kunir Putih!
Mengonsumsi lada hitam terlalu banyak bisa menyebabkan imbas samping berupa mual serta sakit perut. Konsumsi lada hitam berlebihan juga bisa bisa membahayakan bunda hamil dan janin.