Yuk Ketahui! 8 Manfaat Cabai Hijau Untuk Kesehatan Tubuh,Ini Penjelasanya

PAGARALAMPOS.COM - Cabai hijau, juga dikenal sebagai cabai rawit atau Cabai hijau besar, adalah salah satu jenis sayuran yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan dan masakan.

Cabai hijau umumnya digunakan sebagai bumbu dalam berbagai hidangan kuliner di seluruh dunia.

Selain memberikan cita rasa pedas yang khas, cabai hijau juga kaya akan nutrisi dan senyawa-senyawa bioaktif yang dapat memberikan manfaat positif bagi tubuh manusia.

Cabai hijau mengandung sejumlah vitamin dan mineral penting, seperti vitamin C, vitamin A, vitamin K, dan beberapa vitamin B kompleks.

BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Oncom Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!

Selain itu, cabai hijau juga mengandung senyawa capsaicin, yang memberikan rasa pedas pada cabai dan memiliki beberapa manfaat kesehatan yang menarik.

Cabai hijau bukan hanya menambah rasa pedas dan sedap pada masakan, tetapi juga punya banyak manfaat untuk kesehatan, lho!

Meskipun rasanya tidak sepedas cabai rawit, cabai hijau tetap kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa aktif yang baik bagi tubuh.

Manfaat Cabai Hijau untuk Kesehatan

BACA JUGA:Yuk Intip! Ini 9 Manfaat Mentimun Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Cabai hijau mengandung vitamin C yang tinggi, membantu memperkuat sistem imun dan melindungi tubuh dari infeksi, terutama flu dan pilek.

2. Kaya Antioksidan

Cabai hijau mengandung: Vitamin A, C, dan E Beta-karoten Flavonoid

Sumber: