Segar dan Bergizi! Fakta Menarik Tentang Buah Pir dan Khasiatnya untuk Kesehatan

PAGARALAMPOS.COM - Sebelum dimakan, penting untuk membersihkan buah dan sayuran dengan baik.

Produk segar rentan terkontaminasi oleh mikroorganisme seperti bakteri, virus, atau parasit, sehingga menjaga kebersihan sangat krusial untuk kesehatan.

Kandungan Nutrisi pada Buah Pir

Setiap 100 gram buah pir mengandung sekitar 60 kalori serta sejumlah nutrisi penting, di antaranya:

15 gram karbohidrat

10 gram gula alami

3 gram serat pangan

115 mg kalium

12 mg fosfor

9 mg kalsium

BACA JUGA:Jeruk Limau: Si Kecil yang Kaya Manfaat bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA: 5 Manfaatnya Mahkota Dewa,untuk Kesehatan Tubuh yang Haru anda Ketahui!

7 mg magnesium

25 IU vitamin A

Sumber: