Tak Perlu Mahal! Ini 6 Pilihan Jus Paling Bergizi yang Bisa Diminum Sehari-hari agar Tubuh Tetap Sehat

PAGARALAMPOS.COM - Menjaga kesehatan tubuh tidak selalu harus dengan suplemen mahal. Salah satu cara alami yang mudah dilakukan adalah dengan rutin mengonsumsi jus buah dan sayur yang kaya gizi.

Minuman segar ini mengandung berbagai vitamin, mineral, serat, serta antioksidan yang penting untuk menunjang daya tahan tubuh.

Berikut ini 6 pilihan jus paling bergizi yang aman diminum sehari-hari agar tubuh tetap sehat dan bugar:

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan dari Segelas Jus Bayam: 10 Manfaat Utama!

BACA JUGA:Nikmati Khasiat Jus Sayur: Cara Tepat Mendukung Kesehatan Setiap Hari

1. Jus Jeruk

Jus jeruk dikenal kaya vitamin C yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, jus ini juga membantu menjaga kesehatan kulit serta mempercepat proses penyembuhan.

2. Jus Wortel

Wortel mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan mata. Selain itu, jus wortel juga membantu menjaga kesehatan pencernaan dan meningkatkan sistem imun.

3. Jus Apel

Jus apel kaya akan serat dan antioksidan yang baik untuk menjaga kesehatan jantung serta membantu mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

BACA JUGA:Jus Pare, Solusi Alami dengan Beragam Manfaat untuk Kesehatan!

BACA JUGA:Resep Jus Alpukat ala Kafe yang Mudah Dibuat di Rumah, Lezat dan Creamy!

4. Jus Bayam

Sumber: