Jus Pare, Solusi Alami dengan Beragam Manfaat untuk Kesehatan!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat jus pare yang paling dikenal mungkin mampu menurunkan sebuah kadar gula darah. 

Meskipun memiliki rasa yang pahit, pare memiliki banyak sebuah khasiat lain untuk kesehatan berkat kandungan berbagai nutrisi penting di dalamnya.

Pare atau Momordica charantia biasanya dikonsumsi sebagai sebuah hidangan dengan cara diolah dengan cara ditumis, direbus, atau dijadikan lalapan.

Selain itu, sayuran berwarna hijau ini juga sering dijadikan sebagai sebuah obat alami untuk mengatasi kondisi tertentu.

BACA JUGA:10 Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan: Kaya Antioksidan dan Disebut Superfood Alami!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Mangga Arumanis untuk Kesehatan, Rasanya Enak Khasiatnya Banyak!

Pare dikenal dengan rasa pahitnya, namun sayuran ini menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan, terutama ketika diolah menjadi sebuah jus. 

Dan Kandungan vitamin, mineral, dan senyawa aktif dalam pare menjadikannya salah satu minuman herbal yang menyehatkan.

1. Menurunkan Gula Darah

Jus pare mengandung senyawa seperti charantin dan polypeptide-p yang membantu meningkatkan sensitivitas insulin serta menurunkan kadar gula darah. Cocok dikonsumsi penderita diabetes tipe 2 (dalam batas wajar)

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Rendah kalori dan kaya serat, jus pare membantu membuat perut cepat kenyang dan memperlancar metabolisme. Senyawa pahitnya juga membantu meningkatkan pembakaran lemak.

BACA JUGA:Manfaat Kakao untuk Kesehatan, Dari Menjaga Jantung hingga Meningkatkan Mood!

Sumber: