Mengenal Keong Sawah: Keajaiban Kesehatan yang Wajib Kamu Cicipi

Mengenal Keong Sawah: Keajaiban Kesehatan yang Wajib Kamu Cicipi

Keong Sawah: Manfaat Kesehatan yang Menakjubkan dan Harus Kamu Coba-Foto: net -

PAGARALAMPOS.COM - Keong sawah, yang juga dikenal dengan nama tutut, adalah sejenis siput air tawar yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Dengan nama ilmiah Pila ampullacea, keong sawah biasanya ditemukan di perairan tawar, terutama pada musim hujan, dan dapat diolah menjadi berbagai hidangan yang menggugah selera.

Selain rasanya yang enak, tutut mengandung banyak nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh, menjadikannya pilihan makanan yang baik untuk memenuhi kebutuhan gizi.

Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari mengonsumsi keong sawah:

BACA JUGA:Jamur Shimeji, 6 Manfaat Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Inilah Manfaat Bayam untuk Menjaga Kesehatan Mata!!

 1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Vitamin C, khususnya, berfungsi untuk meningkatkan produksi sel darah putih yang melawan infeksi, serta melindungi tubuh dari kerusak

Keong sawah mengandung vitamin A, B, dan C yang memiliki peran penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang disebabkan oleh radikal bebas.

 2. Sumber Protein yang Baik

Keong sawah adalah alternatif sumber protein hewani yang rendah lemak. Protein diperlukan tubuh untuk membangun dan memperbaiki jaringan, serta untuk mendukung produksi sel darah putih yang melawan infeksi.

BACA JUGA:Mengulik Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Nutrisi Otak dan Kesehatan Kulit. Manfaat Baik Bunga Telang dan Cara Mengkonsumsinya

Keong sawah juga bermanfaat dalam mempercepat proses pemulihan setelah sakit.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: