Resep Sayuran Sehat untuk Penderita Asam Urat, Makanan Lezat yang Aman untuk Sendi

1 sendok teh cuka apel atau perasan lemon

Garam dan lada secukupnya

Daun mint segar (opsional)

Cara Membuat:

Campurkan timun, tomat, dan bawang bombay dalam mangkuk besar.

Tambahkan minyak zaitun, cuka apel atau perasan lemon, garam, dan lada.

Aduk rata dan taburi dengan daun mint segar.

Sajikan salad sebagai hidangan pembuka yang menyegarkan.

BACA JUGA:Kulit Glowing Tanpa Perawatan Mahal, 5 Jus Alami yang Bikin Kamu Bersinar

4. Oseng Tempe Tahu Sayur

Tempe dan tahu adalah sumber protein nabati yang rendah purin dan aman dikonsumsi oleh penderita asam urat. Ditambah dengan sayuran seperti wortel, buncis, dan jamur, oseng tempe tahu ini menjadi hidangan yang bergizi dan mengenyangkan.

Bahan-Bahan:

100 gram tempe, potong kotak kecil

100 gram tahu, potong dadu

1 buah wortel, potong tipis

Sumber: