Kolesterol Tinggi karena Durian? Ini Penjelasan Ilmiah yang Perlu Kamu Pahami

PAGARALAMPOS.COM - Untuk mendapatkan kulit yang sehat, cerah, dan glowing dari dalam, salah satu cara yang efektif adalah dengan mengonsumsi jus-jus alami yang kaya akan vitamin, antioksidan, dan nutrisi penting.

Jus-jus ini tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga membantu memperbaiki tekstur kulit, mengurangi peradangan, dan memberikan hidrasi yang optimal. Berikut adalah lima resep jus yang dapat membantu membuat kulit Anda glowing dari dalam:

1. Jus Wortel dan Jeruk

Wortel dikenal kaya akan beta-karoten, yang dapat diubah menjadi vitamin A dalam tubuh. Vitamin A sangat penting untuk regenerasi sel kulit, menjaga elastisitas kulit, dan mencegah kerutan.

Sementara itu, jeruk mengandung vitamin C yang tinggi, yang membantu produksi kolagen dan melawan radikal bebas yang merusak kulit.

BACA JUGA:Mengungkap Khasiat Ubi Ungu, Manfaat Luar Biasa untuk Kecantikan dan Kesehatan

Bahan-bahan:

2 buah wortel ukuran sedang

1 buah jeruk nipis atau jeruk manis

1 sendok teh madu (opsional)

Air matang secukupnya

Cara membuat:

Cuci bersih wortel dan potong-potong kecil.

Peras jeruk nipis atau jeruk manis.

Masukkan wortel, air perasan jeruk, dan madu (jika suka) ke dalam blender.

Sumber: