Mau Hidup Lebih Tenang? Ini Dia 10 Prinsip Stoik yang Wajib Anda Coba!

BACA JUGA:Kesehatan Optimal dengan Buah Salak, Rahasia Kecantikan Kulit dan Pencernaan

7. Kembangkan Kebajikan (Virtue)

Bagi para Stoik, kebajikan adalah nilai tertinggi dalam hidup.

Empat kebajikan utama yang diajarkan Stoik adalah kebijaksanaan, keberanian, pengendalian diri, dan keadilan.

Dengan menjalankan kebajikan, kita dapat merasa damai karena telah melakukan apa yang benar.

8. Berlatih Mengabaikan Opini Negatif

Opini orang lain sering kali menjadi sumber stres. Stoikisme mengajarkan untuk tidak terpengaruh oleh opini negatif.

BACA JUGA:Sup Kolagen Ceker Ayam, Hidangan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Tulang dan Sendi

Marcus Aurelius berkata, "Kebahagiaan hidupmu tergantung pada kualitas pikiranmu." Fokuslah pada nilai dan prinsip Anda sendiri.

9. Sadari Bahwa Segalanya Sementara

Segala sesuatu di dunia ini bersifat sementara, termasuk kesedihan, kebahagiaan, dan bahkan kehidupan.

Kesadaran akan kefanaan ini membantu kita lebih menghargai momen saat ini dan tidak terlalu terikat pada hal-hal duniawi.

10. Berbuat Baik kepada Sesama

Stoikisme menekankan pentingnya berbuat baik kepada orang lain.

BACA JUGA:Kapan Kenaikan Iuran BPJS Kesehatan 2025 Terjadi?! Temukan Jawabannya!

Sumber: