Kacang Hijau: Superfood Sederhana yang Penuh Manfaat untuk Kesehatan

Karbohidrat kompleks dalam kacang hijau memberikan energi secara bertahap, memberikan pasokan energi yang stabil sepanjang hari tanpa menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam.

BACA JUGA:Kenali 10 Manfaat Minum Rebusan Air Kunyit yang Tak Terduga untuk Kesehatan

BACA JUGA:Daun Miana: Tanaman Tropis dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan Anda

10. Mendukung Detoksifikasi Tubuh

Kacang hijau membantu proses detoksifikasi dengan kandungan serat yang mendukung pembuangan racun melalui sistem pencernaan.

Selain itu, kacang hijau juga membantu membersihkan hati dari racun dan mendukung fungsi ginjal.

Dengan segala manfaat kesehatannya, kacang hijau adalah makanan bergizi yang sangat baik untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehari-hari.

Sumber: