5 Resep Jamu Rempah yang Terbukti Efektif Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

1 ruas lengkuas segar

1 ruas kencur segar

1 sendok makan madu

2 gelas air matang

BACA JUGA:Beraroma Spesial. Kapulaga Tak Hanya Sebuah Sekedar Rempah Tapi Berkhasiat

Cara Membuat:

Cuci bersih semua rempah, kemudian kupas kulitnya.

Parut jahe, lengkuas, dan kencur hingga halus.

Rebus air dalam panci hingga mendidih, kemudian masukkan rempah yang sudah diparut.

Masak selama 10-15 menit hingga aroma rempah keluar dan airnya berkurang sedikit.

Saring jamu dan tambahkan madu untuk memberi rasa manis alami.

Minum jamu ini setiap pagi untuk meningkatkan metabolisme tubuh dan menurunkan kadar kolesterol serta gula darah.

BACA JUGA:Asam Lambung Ogah Kembali. 7 Rempah dan Herbal Ini Ampuh Atasi Asam Lambungmu

3. Jamu Temulawak dan Daun Seledri

Daun seledri sudah dikenal sebagai bahan alami yang baik untuk kesehatan, terutama dalam menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Sumber: