Beragam Manfaat Susu Almond bagi Kesehatan, Cocok Untuk Ibu Hamil!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat susu almond sangat beragam, mulai dari menjaga kesehatan tulang, mengontrol berat badan, hingga menurunkan risiko terkena penyakit jantung.

Banyak sekali manfaat tadi berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya. Susu almond pula praktis dibuat sendiri di tempat tinggal.

Kacang almond ialah salah satu camilan sehat yg dapat diolah menjadi banyak sekali produk, salah  satunya susu 

Selain itu, susu almond jua mengandung makronutrien, yaitu karbohidrat, lemak, serta protein, serta kaya akan vitamin serta mineral, mirip vitamin A, vitamin D, vitamin E, kalsium, magnesium, fosfor, dan  kalium.

BACA JUGA:Ini Berbagai Manfaat Infused Water Lemon untuk Diet dan Kesehatan Tubuh!

berbagai Manfaat Susu Almond bagi Kesehatan

Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, susu almond bisa dijadikan menjadi galat satu cara lain pengganti susu binatang yg lebih sehat.

Seperti susu sapi dan jga susu kambing, terutama bagi kamu yang menjalani pola makan vegan. Nah, ini lah dia merpakan beberapa manfaat susu almond yg dapat diperoleh:

1. Menjaga kesehatan tulang

BACA JUGA:Kenali dan Pahami, Manfaat Ikan Belanak, Untuk Kesehatan Tubuh!

Manfaat susu almond dapat menjaga kesehatan tulang. Kandungan kalsiumnya yg relatif tinggi bisa membantu memelihara struktur tulang serta menjaga tulang permanen kuat.

Dengan begitu, kesehatan tulang akan terjaga dan  terhindar asal aneka macam dilema tulang, mirip osteoporosis. 

2. Mengontrol berat badan

Manfaat susu almond untuk mengontrol berat badan terletak pada kalorinya yang lebih rendah dibandingkan susu sapi.

Sumber: