Beragam Manfaat Susu Almond bagi Kesehatan, Cocok Untuk Ibu Hamil!

BACA JUGA:Temukan 7 Manfaat Kesehatan Memakan Agar-agar, Ala-ala Rumahan!

Sebuah penelitian memberikan bahwa mengonsumsi makanan atau minuman yg rendah kalori dapat membantu mengontrol berat badan

Susu almond juga baik dikonsumsi waktu menjalani program diet karena mengandung poly lemak baik serta kalori yang rendah, sehingga bisa membantu proses menurunkan berat badan.

3. Melancarkan pencernaan

Susu almond mempunyai kandungan serat yg bermanfaat buat melancarkan dan menjaga kesehatan pencernaan. Susu tersebut pula direkomendasikan bagi penderita sindrom iritasi usus besar dan (IBS).

BACA JUGA:Manfaat Daun Pandan untuk Asam Urat dan Darah Tinggi, Cara Merebus yang Tepat

Selain itu, susu almond juga rendah laktosa sebagai akibatnya aman dikonsumsi buat penderita intoleransi laktosa.

Selain itu, orang yang memiliki alergi dan intoleransi terhadap susu sapi bisa mengonsumsi susu almond sebagai cara lain.

Baik dikonsumsi secara langsung atau menjadi bahan tambahan untuk kuliner lainnya, seperti kue, sereal, atau roti.

4. Memperkuat imunitas tubuh

BACA JUGA:Keajaiban Rebusan Air Ketumbar: 11 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh Anda

Manfaat susu almond pula bisa memperkuat imunitas tubuh. Kandungan vitamin E yang tinggi di susu almond berperan menjadi antioksidan buat melawan radikal bebas.

Selain itu, susu almond juga mengandung vitamin D serta magnesium yg mendukung fungsi sistem imun.

5. Mencegah kerusakan kulit

Konsumsi susu almond efektif buat mencegah kerusakan kulit, memperbaiki lapisan kulit, dan  melawan penuaan.

Sumber: