5 Resep Jamu Rempah yang Terbukti Efektif Menurunkan Kolesterol dan Gula Darah

PAGARALAMPOS.COM - Jamu rempah telah lama dikenal sebagai salah satu obat tradisional yang bermanfaat untuk kesehatan.

Berbagai rempah yang terkandung dalam jamu memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, serta kemampuan untuk membantu menurunkan kolesterol dan gula darah.

Dengan gaya hidup yang kurang sehat, kolesterol tinggi dan gula darah yang tidak terkontrol menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi, dan jamu rempah dapat menjadi alternatif alami untuk membantu mengatasi kedua masalah tersebut.

Berikut adalah beberapa resep jamu rempah yang ampuh untuk menurunkan kolesterol dan gula darah.

BACA JUGA:Resep Rendang Ayam Gurih dengan Sentuhan Rempah Tradisional, Simpel dan Nikmat!

1. Jamu Temulawak dan Kunyit

Temulawak dan kunyit adalah dua rempah yang terkenal memiliki khasiat luar biasa dalam menurunkan kolesterol dan mengatur kadar gula darah.

Kedua rempah ini mengandung senyawa kurkumin yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Jamu temulawak dan kunyit dipercaya dapat meningkatkan kesehatan jantung dan membantu melancarkan peredaran darah.

Bahan-bahan:

2 ruas temulawak segar

2 ruas kunyit segar

1 sendok makan madu (opsional)

2 gelas air matang

1/2 sendok teh asam jawa (opsional)

Sumber: