Mengenal Manfaat Kayu Manis untuk Menjaga Keseimbangan Gula Darah

Saring air infus kayu manis ke dalam wadah atau botol, dan tambahkan irisan lemon jika diinginkan untuk meningkatkan rasa segar.

Biarkan air infus ini dingin atau simpan di kulkas dan konsumsi sepanjang hari.

BACA JUGA:Resep Wedang Jahe Serai Hangat, Obat Alami untuk Tenggorokan Nyaman

Manfaat:

Air infus kayu manis ini dapat dikonsumsi sepanjang hari untuk membantu menjaga kadar gula darah dalam batas normal.

Lemon memberikan tambahan vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan, dan memiliki efek detoksifikasi yang baik bagi tubuh.

3. Kayu Manis dalam Smoothie atau Jus

Bahan-bahan:

1 sendok teh kayu manis bubuk

1 cangkir susu almond atau susu rendah lemak

1 pisang matang

1/2 cangkir yogurt tawar atau es krim rendah gula

1/2 cangkir buah beri (stroberi, blueberry, atau raspberi)

Es batu (opsional)

BACA JUGA:Dari Lemah ke Bertenaga, Resep Masakan yang Efektif Pulihkan Stamina Setelah Sakit

Sumber: