Hati-Hati! Ini Kelompok Orang yang Tidak Disarankan Mengonsumsi Daun Salam

Pada beberapa kasus, konsumsi berlebihan dapat meningkatkan risiko keguguran atau persalinan prematur pada ibu hamil, meskipun ini lebih sering terjadi pada dosis tinggi atau konsumsi dalam bentuk ekstrak atau suplemen.

Selain itu, meskipun daun salam sering dianggap aman dalam jumlah kecil sebagai bumbu masakan, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengonsumsinya, terutama jika ibu hamil atau menyusui memiliki kondisi kesehatan khusus.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Apel: 10 Alasan Konsumsi Apel Baik untuk Kesehatan Anda

3. Penderita Penyakit Jantung atau Gangguan Kardiovaskular

Daun salam mengandung senyawa seperti eugenol yang memiliki efek pada sistem kardiovaskular. Eugenol berfungsi sebagai vasodilator, yaitu zat yang dapat melebarkan pembuluh darah.

Ini biasanya menguntungkan bagi orang dengan tekanan darah tinggi, tetapi bagi mereka yang memiliki kondisi jantung tertentu atau gangguan pembekuan darah, efek ini bisa berisiko.

Orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan pengencer darah (seperti warfarin) harus lebih berhati-hati karena eugenol dalam daun salam dapat memengaruhi efektivitas obat-obatan tersebut.

Selain itu, konsumsi daun salam dalam jumlah yang berlebihan bisa berisiko memperburuk masalah kardiovaskular bagi individu dengan gangguan jantung atau tekanan darah rendah.

BACA JUGA:Inilah 9 Manfaat Hati Ayam Untuk Kesehatan, Kaya Vitamin dan Padat Nutrisi!

4. Penderita Gangguan Pencernaan atau Irritable Bowel Syndrome (IBS)

Bagi penderita gangguan pencernaan seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS) atau masalah pencernaan lainnya, daun salam bisa menimbulkan iritasi pada saluran pencernaan.

Daun salam mengandung beberapa senyawa volatile yang dapat memperburuk peradangan di perut atau usus. Ini dapat menyebabkan gejala seperti kembung, diare, atau nyeri perut, terutama jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup banyak.

Selain itu, bagi mereka yang memiliki masalah pencernaan tertentu, seperti tukak lambung atau maag, konsumsi daun salam dalam bentuk utuh atau ekstrak bisa memperburuk kondisi perut mereka.

Menghindari daun salam atau membatasi penggunaannya dalam masakan bisa menjadi langkah pencegahan yang baik.

BACA JUGA:Manfaat Jus Timun Bagi Kesehatan, dapat Menangkal Banyak Penyakit!

Sumber: