9 Ragam Manfaat Buah Stroberi, Mengandung Beragam Nutrisi dan Memiliki Cita Rasa yang Lezat!

BACA JUGA:Kesehatan Anak Lebih Terjaga dengan Ikan Teri: Temukan Manfaatnya di Sini!

Sebuah penelitian telah memberikan bahwa mengonsumsi buah stroberi berguna buat menjaga tekanan darah tetap stabil.

Manfaat ini diperoleh berkat kandungan kalium, flavonoid, dan  polifenol pada dalam stroberi yang mampu menurunkan tekanan darah. dengan begitu, buah ini baik dikonsumsi oleh penderita hipertensi.

6. Mengontrol kadar gula darah

Manfaat stroberi selanjutnya artinya mengontrol kadar gula darah. Manfaat ini diperoleh sebab stroberi mempunyai indeks glikemik rendah sehingga tidak memicu terjadinya lonjakan kadar gula darah.

BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Masalah Mata Ikan yang Mengganggu!

Berkat manfaat ini, buah stroberi safety dikonsumsi oleh penderita diabetes tipe dua.

7. Mencegah agresi jantung

Seperti yg telah dijelaskan sebelumnya, stroberi mampu menjaga tekanan darah tetap normal, mengatasi kolesterol tinggi, dan mengontrol kadar gula darah.

Kombinasi majemuk manfaat stroberi ini menjadikannya efektif pada menjaga kesehatan jantung dan mengurangi risiko terjadinya penyakit kardiovaskular, seperti agresi jantung dan stroke.

BACA JUGA:Mengendalikan Hipertensi, Cara Alami yang Terbukti Menurunkan Tekanan Darah

8. Mencegah kanker

Stroberi artinya salah satu jenis buah yg kaya akan kandungan antioksidan.

Kandungan ini mempunyai kiprah krusial dalam melindungi sel-sel tubuh dari imbas radikal bebas, yang bisa memicu terjadinya aneka macam macam penyakit, mirip penyakit degeneratif serta kanker.

Kandungan antioksidan pada stroberi juga berguna buat meredakan peradangan dan  menjaga kesehatan kulit serta tulang.

Sumber: