Minuman Herbal Alami untuk Menurunkan Kadar Gula Darah Secara Efektif"

   - Tambahkan air mineral ke dalamnya.

   - Jika menggunakan, tambahkan daun mint untuk aroma segar.

4. Merebus (opsional):

   - Untuk rasa jahe yang lebih kuat, rebus irisan jahe dengan sedikit air selama 10 menit sebelum mencampurkannya dengan lemon dan air mineral.

5. Dinginkan:

   - Biarkan campuran di dalam lemari es selama minimal 2 jam agar semua rasa dan manfaat bahan tercampur.

BACA JUGA:9 Manfaat Mandi Air Hangat Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?

6. Sajikan:

   - Tuangkan infused water ke dalam gelas dan tambahkan es jika diinginkan.

Madu bisa ditambahkan untuk rasa manis, tetapi sebaiknya dihindari untuk menjaga kadar gula tetap rendah.

Konsumsi:

Minuman ini dapat dikonsumsi setiap hari, terutama sebelum sarapan atau sebagai pengganti minuman manis lainnya.

BACA JUGA:Membedah Kesehatan Buah Naga Merah atau Putih, Mana yang Lebih Berkhasiat?

BACA JUGA:Manfaat dan Khasiat Petai Bagi Kesehatan Tubuh!

Sumber: