Jeruk Purut: 10 Manfaat Kesehatan yang Harus Anda Ketahui

Senyawa dalam jeruk purut dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri dan jamur, menjadikannya pilihan alami untuk mencegah infeksi.

4. Perawatan Kulit yang Lebih Baik

Kandungan vitamin C dan antioksidan dalam jeruk purut sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Vitamin C membantu produksi kolagen yang penting untuk menjaga kelembapan dan elastisitas kulit.

BACA JUGA:Minum Teh Pahit Setiap Hari, Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Anda

BACA JUGA:Selain Nikmat! Inilah 10 Manfaat Mengkomsumsi Buah Mangga Untuk Kesehatan Anda!

Sifat astringent dari jeruk purut juga dapat mengurangi minyak berlebih dan mengecilkan pori-pori.

5. Meringankan Masalah Pernapasan

Aroma segar dari jeruk purut dapat membantu meredakan masalah pernapasan. Menghirup aroma dari daun jeruk purut dapat membuka saluran pernapasan dan mengurangi gejala pilek.

Beberapa orang juga menggunakan daun jeruk purut dalam teh untuk meredakan asma dan alergi.

BACA JUGA:Memahami apa saja Kandungan Nutrisi serta Manfaat Jamur Kuping untuk Kesehatan Tubuh?

BACA JUGA:Manfaat Tomat? mengandung Sejumlah Besar Senyawa yang Berguna bagi Kesehatan Tubuh!

6. Mendukung Kesehatan Jantung

Kandungan antioksidan dan serat dalam jeruk purut bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Antioksidan melindungi jantung dari kerusakan, sementara serat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah.

7. Kesehatan Gigi dan Mulut

Sumber: