Manfaat dan Khasiat Petai Bagi Kesehatan Tubuh!

BACA JUGA:Inilah 10 Manfaat Bunga Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh, yang Perlu Diketahui!

Ada banyak cara buat menaikkan suasana hati, keliru satunya mengosumsi kuliner yang mengandung magnesium.

Nah, petai mengandung magnesium yang cukup tinggi dan ini mampu memberikan manfaat baik buat kesehatan mental.

10. Mencegah Peradangan

Mirip kacang-kacangan, petai pula mengandung antioksidan. Senyawa antioksidan dibutuhkan tubuh buat melawan radikal bebas. 

Radikal bebas bisa menghambat dan  menyebabkan peradangan pada sel. Seiring waktu peradangan dan kerusakan sel mampu memicu penyakit kronis.

BACA JUGA:Lidah Buaya! Solusi Alami untuk Mendorong Pertumbuhan Anak dan Mengatasi Masalah Stunting

Petai mampu menjadi pelindungmu karena mengandung fenolik yg berperan menjadi antioksidan. Konsumsi petai serta makanan tinggi antioksidan mampu membantu mencegah peradangan.

11. Mencegah kurang darah

Zat besi dibutuhkan tubuh buat memproduksi sel darah merah. Darah sendiri bertugas menjadi pengangkut nutrisi, oksigen, sekaligus kelebihan mineral yg tidak diperlukan tubuh.

Bila tubuh kekurangan sel darah merah, ini mengindikasikan kamu terkena kurang darah. buat menurunkan risiko penyakit ini, engkau  perlu mengonsumsi kuliner tinggi zat besi mirip petai.

Sumber: