Menu Sarapan ini Bantu Cegah Gangguan Working Memory pada Anak
Menu Sarapan ini Bantu Cegah Gangguan Working Memory pada Anak-net-net
Snack:
Buah apel.
Makan Siang:
Nasi merah dengan sayuran kukus (brokoli, wortel, dan kembang kol).
Tahu panggang sebagai sumber protein nabati.
Snack:
Keripik kale panggang.
Makan Malam:
Dada ayam rebus dengan bumbu rempah.
Ubi jalar panggang sebagai sumber karbohidrat sehat.
BACA JUGA:Apa saja sih Manfaat Serta Kandungan Nutrisi Buah Nanas!
Hari 3
Sarapan:
Roti gandum utuh dengan alpukat dan telur rebus.
Segelas air lemon hangat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
