Penting, Ini 10 Manfaat Black Garlic untuk Kesehatan

Salad quinoa dengan sayuran segar.

BACA JUGA:Terong Belanda: Buah Segar dengan Segudang Khasiat untuk Kesehatan

Hari 5

Sarapan:

Pancake oat dengan irisan stroberi dan sedikit sirup maple.

Snack:

Batang sayuran (timun, paprika).

Makan Siang:

Salad ayam dengan kacang-kacangan, sayuran hijau, dan dressing yogurt.

Snack:

Smoothie buah campur.

Makan Malam:

Dada kalkun panggang dengan bumbu rempah.

Kentang manis tumbuk.

BACA JUGA:Lahan Sempit Bukan Masalah: 7 Jenis Tanaman Buah yang Cocok Ditanam di Pot

Sumber: