Rekomendasi Makanan agar Tulang Kuat Sampai Tua, Apa Saja?

Jahe, dalam hal ini, berfungsi untuk meningkatkan pembakaran kalori. Minuman ini bisa menjadi pilihan sehat untuk mendukung program diet Anda.

7. Meningkatkan Kualitas Tidur

Jahe memiliki efek menenangkan yang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan. Ketika Anda merasa lebih tenang, kualitas tidur Anda pun bisa meningkat.

Minum air rendaman kurma dan jahe sebelum tidur dapat membantu Anda merasa lebih rileks dan siap untuk tidur yang lebih nyenyak.

BACA JUGA:10 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan, Menyimpan banyak Kandungan Nutrisi!

8. Mendukung Kesehatan Kulit

Kombinasi kurma dan jahe juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Kandungan antioksidan dalam jahe dan kurma membantu melawan radikal bebas, yang dapat menyebabkan penuaan dini.

Mengonsumsi air rendaman ini dapat memberikan nutrisi pada kulit, menjadikannya lebih sehat dan bercahaya.

9. Menjaga Kesehatan Mental

Senyawa dalam jahe dapat meningkatkan fungsi otak dan membantu melawan stres. Dengan menambahkan kurma ke dalam campuran, Anda mendapatkan manfaat dari glukosa alami yang memberi energi, yang dapat membantu meningkatkan mood dan menjaga kesehatan mental.

Minuman ini bisa menjadi pilihan yang baik untuk mendukung kesehatan mental Anda.

BACA JUGA:Pentingnya Mengenal Manfaat Konsumsi Cuka Sari Apel Setiap Hari

10. Membantu Mengatasi Gejala Menstruasi

Jahe telah digunakan secara tradisional untuk meredakan gejala menstruasi, seperti kram dan nyeri.

Kombinasi dengan kurma, yang dapat membantu menyeimbangkan hormon, menjadikan air rendaman ini sebagai pilihan alami yang efektif untuk membantu meredakan gejala yang tidak nyaman selama periode menstruasi.

Sumber: