Rekomendasi Makanan agar Tulang Kuat Sampai Tua, Apa Saja?

Ketika digabungkan dengan kurma, yang juga kaya akan vitamin dan mineral, minuman ini menjadi kombinasi yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

3. Mendukung Pencernaan yang Sehat

Kombinasi kurma dan jahe memiliki efek positif pada sistem pencernaan. Kurma kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Jahe juga dikenal dapat meredakan mual, meningkatkan nafsu makan, dan membantu proses pencernaan secara keseluruhan. Air rendaman ini dapat menjadi solusi yang efektif untuk menjaga kesehatan pencernaan.

BACA JUGA:Manfaat Hebat Jika Kamu Minum Rebusan Kayu Manis. Cara Sehat dengan Rempah Alami

4. Mengurangi Peradangan

Jahe terkenal karena sifat anti-inflamasi yang kuat. Mengonsumsi air rendaman jahe dapat membantu meredakan peradangan di dalam tubuh, yang berkontribusi pada berbagai masalah kesehatan, seperti arthritis dan penyakit jantung.

Sementara kurma dapat membantu menambah energi dan meningkatkan kesehatan jantung, kombinasi kedua bahan ini membantu mengurangi risiko penyakit peradangan.

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Kurma mengandung kalium yang penting untuk menjaga kesehatan jantung. Kalium membantu mengatur tekanan darah dan mengurangi risiko hipertensi.

Jahe juga memiliki efek positif pada sirkulasi darah dan kesehatan jantung. Dengan mengonsumsi air rendaman ini secara teratur, Anda dapat mendukung kesehatan jantung dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Tidak Hanya di Buat Jus saja? 5 Manfaat Alpukat untuk Wajah dapat Menjadi Masker!

6. Membantu Menurunkan Berat Badan

Meskipun kurma mengandung gula alami, mereka memiliki indeks glikemik yang lebih rendah dibandingkan dengan banyak makanan manis lainnya.

Kombinasi kurma dan jahe dapat membantu mengatur nafsu makan dan meningkatkan metabolisme.

Sumber: