Rekomendasi Makanan agar Tulang Kuat Sampai Tua, Apa Saja?

Cara Membuat Air Rendaman Kurma dan Jahe

Untuk membuat air rendaman kurma dan jahe, Anda bisa mengikuti langkah-langkah berikut:

Bahan yang Diperlukan:

5-7 buah kurma, buang bijinya

2-3 cm jahe, memarkan

500 ml air

Cara Pembuatan:

- Campurkan kurma dan jahe dalam air.

- Diamkan selama 4-6 jam, atau semalaman di dalam lemari es untuk mendapatkan rasa yang lebih kuat.

- Saring dan nikmati air rendaman dalam keadaan dingin atau hangat.

Air rendaman kurma dan jahe adalah minuman yang kaya manfaat dan mudah disiapkan. Dengan berbagai khasiat kesehatan yang ditawarkan, menjadikannya pilihan yang baik untuk menambah asupan nutrisi harian Anda.

Pastikan untuk mengonsumsinya secara teratur untuk mendapatkan manfaat maksimal. Selamat mencoba dan semoga sehat selalu!

 

Baca juga berita:

Badan Menggigil Tiba-Tiba Saat Tidur? Ini Penyebabnya!

Sumber: