10 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan, Menyimpan banyak Kandungan Nutrisi!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat kayu cantik cukup majemuk, mulai dari mengurangi peradangan tubuh sampai mengontrol kadar gula darah.

Manfaat tadi diperoleh berkat adanya senyawa antioksidan serta antiradang yang terkandung di dalam kayu manis. 

Kayu manis (Cinnamomum zeylacium) artinya jenis rempah yg sering kali dipergunakan menjadi bumbu kuliner berkat aromanya yg khas dan bisa menambah enak cita rasa masakan.

Selain populer menjadi bumbu kuliner, kayu manis pula mempunyai majemuk manfaat, khususnya untuk kesehatan.

BACA JUGA:Manfaat Taoge Tidak Hanya Berguna buat Kesuburan saja, tapi untuk Kesehatan Secara Holistik

Manfaat tersebut berasal berasal beragam senyawa penting, mirip kumarin, asam sinamat, serta euganol, yang dikenal bersifat antioksidan, antiradang, serta antidiabetes.

Buat mendapatkan manfaat kayu manis untuk kesehatan, Anda mampu menggunakannya menjadi tambahan bumbu di masakan, kudapan manis kering, atau minuman.  

Kandungan Nutrisi Kayu anggun

Dalam 100 gr kayu cantik terkandung 247 kalori dan 10,6 gram air. Selain itu, kayu cantik pula mengandung nutrisi berikut adalah:

BACA JUGA:Jangat Dilewatkan 8 Manfaat Kurma Muda, yang Menyehatkan Tubuh!

• 81 gram karbohidrat
• 4 gram protein
• 1,dua gram lemak
• 53 gr serat
• dua,2 gr gula
• 1 gram kalsium
• 1 gram zat besi
• 0,4 gram kalium

Kayu cantik juga mengandung senyawa antioksidan serta antiradang berupa kumarin, asam sinamat, euganol, dan beberapa vitamin, seperti vitamin A, vitamin B, serta vitamin K yang berguna untuk kesehatan tubuh. 

Aneka macam Manfaat Kayu manis buat Kesehatan

Berikut adalah artinya beberapa manfaat kayu manis buat kesehatan yang mampu Anda peroleh:

BACA JUGA:Menjelajahi Berbagai Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan Tubuh!

Sumber: