10 Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan, Menyimpan banyak Kandungan Nutrisi!

Selain menjaga kesehatan jantung, kayu manis pula berguna dalam mengontrol tekanan darah. Hal ini sebab kayu anggun mengandung kalium.

Serta senyawa antioksidan yang mampu mengurangi kadar natrium dan  meredakan ketegangan pada dinding pembuluh darah, sehingga tekanan darah terkontrol.

Buat memaksimalkan manfaat ini, Anda pula perlu menjalani pola hayati sehat, yakni rutin berolahraga, tidak merokok, mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta membatasi asupan garam.

5. Menurunkan kadar gula darah

BACA JUGA:Manfaat Lemon! Tak Hanya Perkuat Imunitas, Juga Baik untuk Kesehatan Jantung

Beberapa penelitian membagikan bahwa ekstrak kayu anggun dapat menurunkan kadar gula darah serta menjaganya tetap stabil.

Selain itu, kayu manis dapat menaikkan kinerja dan efektivitas hormon insulin pada pasien diabetes tipe 2, serta mencegah terjadinya penyakit diabetes dan resistensi insulin di orang yang sehat.

6. Melawan infeksi jamur

Sebuah penelitian menyampaikan bahwa kayu manis mampu melawan infeksi fungi penyebab infeksi saluran pernapasan.

BACA JUGA:Manfaat Kemangi Bagi Kesehatan Tubuh, dapat Mengurangi Stres Oksidatif!

Manfaat ini asal berasal senyawa aktif cinnamaldehyde yg bersifat antioksidan dan  antijamur. Meski begitu, masih diperlukan penelitian lebih banyak guna menguji efektivitasnya pada insan. 

7. Melawan infeksi bakteri

Selain melawan infeksi jamur, kayu anggun juga bermanfaat buat melawan infeksi bakteri.

Hal ini selaras menggunakan sebuah penelitian yg menyampaikan bahwa ekstrak kayu manis bisa merusak pertumbuhan bakteri tertentu, termasuk Listeria dan  Salmonella. 

BACA JUGA:Menyelami Berbagai Manfaat buah berenuk, Memiliki Banyak Manfaat Kesehatan!

Sumber: