Dapatkan Kesehatan Ginjal Optimal: 10 Jenis Buah yang Harus Ada dalam Menu Harian Anda!

BACA JUGA:Susu Steril Bear: Solusi Sehat untuk Kesehatan Tulang yang Kuat

9. Blueberry  

   Blueberry dikenal kaya akan flavonoid, antioksidan yang dapat melindungi sel-sel ginjal dari kerusakan oksidatif.

10. *Kiwi  

   Kiwi mengandung vitamin C dan serat yang dapat mengurangi risiko pembentukan batu ginjal serta meningkatkan fungsi ginjal dengan membersihkan saluran kemih.

Sebelum menambahkan buah-buahan ini ke dalam diet, sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang menjalani pengobatan.

Dengan perhatian dan perawatan yang tepat, Anda dapat menjaga ginjal tetap sehat dan berfungsi optimal untuk mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

 

Sumber: