Inilah 12 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh: Salah Satu Metode Pengobatan di Jepang dan Tiongkok!

Selain mencegah peningkatan kadar kolesterol, konsumsi teh hijau secara rutin pula dapat menurunkan kadar kolesterol.

Manfaat ini didapatkan asal kandungan katekin yg ada di pada teh hijau. tetapi, prosedur absolut katekin pada menurunkan kolesterol masih belum diketahui, sebagai akibatnya penelitian lebih lanjut masih diperlukan.

4. Menghambat pertumbuhan sel kanker

Polifenol adalah salah  satu antioksidan yg terkandung pada dalam teh hijau. Senyawa ini bisa menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, mirip kanker kulit, kanker paru-paru, kanker lambung.

BACA JUGA:Rahasia Kesehatan: Mengapa Anda Harus Menyertakan Air Rebusan Serai dalam Rutinitas Harian Anda

Serta kanker payudara. tetapi, masih diperlukan penelitian lebih lanjut buat memastikan efektivitas teh hijau dalam mencegah kanker.

5. Mencegah diabetes

Sebuah penelitian memberikan bahwa kandungan kafein yang terdapat pada pada teh hijau bisa menaikkan kerja insulin dan menjaga kadar gula darah penderita diabetes permanen normal.

Pada orang yg sehat, dampak ini mampu mencegah terjadinya resistensi insulin dan  mengontrol kadar gula darah.

BACA JUGA:Keajaiban Air Rebusan Serai: Manfaat Sehat yang Tak Terduga untuk Tubuh Anda

6. Menurunkan berat badan

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa teh hijau bermanfaat buat mempertinggi metabolisme tubuh serta membakar lemak, terutama lemak di perut.

Tetapi, untuk memperoleh manfaat teh hijau yang satu ini, Anda pula perlu rutin olahraga, menjalani pola makan sehat, dan  kurangi kebiasaan ngemil hiperbola.

Ini dilakukan supaya tubuh Anda tidak kelebihan kalori, sebagai akibatnya berat badan tidak bertambah.

BACA JUGA:Keajaiban Air Rebusan Serai: Manfaat Sehat yang Tak Terduga untuk Tubuh Anda

Sumber: