Inilah 12 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh: Salah Satu Metode Pengobatan di Jepang dan Tiongkok!

PAGARALAMPOS.COM - Manfaat teh hijau bagi kesehatan telah dipercaya semenjak dulu. Teh hijau bahkan dianggap-sebut menjadi salah satu minuman paling sehat di global.

Serta diyakini bisa mencegah berbagai jenis penyakit. tidak hanya itu, masih banyak manfaat teh hijau lain yg bisa Anda peroleh.

Teh hijau dari dari daun tumbuhan Camellia sinensis. Minuman ini telah dipergunakan menjadi salah satu metode pengobatan di Jepang dan Tiongkok selama berabad-abad.

Proses pengolahan teh hijau tersebut lebih singkat dari pada jenis teh lainnya, contoh teh hitam, hingga kandungan nutrisi dan antioksidan pada dalamnya masih terjaga.

BACA JUGA:Buah Apa yang Bisa Menurunkan Asam Urat dengan Cepat? Berikut Daftarnya

Teh Hijau serta Kandungan Nutrisinya

Di dalam 100 gr teh hijau, nyaris tidak terdapat kalori, tetapi terdapat aneka macam nutrisi berikut ini:

• 300 kkal energi
• 0,dua gr protein
• 1 miligram magnesium
• 6 miligram kalium
• 12 miligram kafein

Selain itu, teh hijau jua mengandung vitamin B, vitamin C, dan  aneka macam senyawa aktif yg bersifat antioksidan, antiradang, maupun antikanker.

BACA JUGA: Rutin Mengonsumsi Buah Semangka, Ada 6 Khasiat Tersembunyi? Menjaga Kecantikan Kulit Secara Alami!

Seluruh kandungan nutrisi ini pada teh hijau ini berguna dalam menjaga kesehatan tubuh.

Manfaat Teh Hijau bagi Kesehatan

Teh hijau kaya akan kandungan antioksidan yang sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas didalam tubuh.

Gambaran berlebih bisa merusak sel-sel tubuh yang tampak menggunakan munculnya penuaan dini, bahkan terjadinya kanker.

BACA JUGA:Manfaat Sayur Daun Kelor banyak Nustrisi, Nutrisi ini Bekerja sama buat Menaikkan Kesehatan!

Sumber: